Shambho-wellness
 
  Yoga Opleiding > Programma
 

Programma-indeling

 
Weekend 1 tot 3 : de basis van yoga
  1. definitie van yoga, verschillende vormen van yoga
  2. geschiedenis van yoga en patanjali
  3. lesgevermethodiek : lesgeven start vanaf dag 1
  4. praktijk : meditatie, pranayama, asanas, mantra, enz
Weekend 4 tot 6 : yoga en het lichaam
  1. hatha yoga, shatkarma
  2. yogic body, chakras & nadi, anatomie
  3. lesgevermethodiek
Weekend 7 tot 10 : filosofie en kernbeginselen
  1. prana vayu, koshas en kernbeginselen
  2. inleiding tot de voedingsleer
  3. lesgevermethodiek
  4. studenten geven zelf les
  5. mid term, samenvattingen
Weekend 11 tot 13 : lesvoorbereidingen, evaluaties
  1. opbouw van jouw lesreeksen en je stijl
  2. persoonlijke evaluaties en presentaties
  3. samenvatting lesgevermethodiek
  4. diploma-uitreiking

Overzicht data opleiding >>

Dag-indeling

 
Friday – 18h00 to 22h00
18h00 to 19h00: yoga class
19h00 to 19h30: stretch break
19h30 to 21h00: lectures
21h00 to 22h00: meditation, mantras and pranayama
 
Saturday – 14h00 to 18h00
14h00 to 15h00: yoga class
15h00 to 16h00: stretch break
16h00 to 17h00: lectures and presentations
17h00 to 18h00: meditation, mantras and pranayama
 
Sunday – 09h00 to 18h00
09h00 to 10h00: meditation, mantras and pranayama
10h00 to 11h30: asana practice
11h30 to 13h00: lunchbreak (relax, sauna/hammam)
13h00 to 15h00: yoga principles, philosophy & exercises
15h00 to 16h00: break
16h00 to 17h00: teaching methodology with feedback
17h00 to 18h00: asana practice

Samenstelling : 90 uur praktijk, 50 uur les, 70 uur lezing en evaluatie
 
Afgestudeerden komen in aanmerking om geregistreerde yogalesgevers te worden bij Yoga Alliance.
 
 
  
Created and Hosted by Ideaxis   
kunstfotografie Thierry Bonnaffé