 |
| Senioren | ||
|
NIEUW! NIEUW! NIEUW! NIEUW! BEWEGINGSLESSEN VOOR SENIOREN Algemeen geweten is dat bewegen belangrijk is, ook voor onze senioren... Bewegen heeft een belangrijke invloed op de fitheid, het helpt om langer gezond, zelfstandig en zelfredzaam te blijven... Naast het heilzaam effect op het lichaam is het gewoon leuk om in groep te bewegen en sociale contacten te bevorderen. Wat? De bewegingsles is een mix van bewegingen die een inspanning vraagt van heel het lichaam en die een beroep doet op uw evenwicht, soepelheid, coördinatie en uithoudingsvermogen. De oefeningen zijn aangenaam en interactief. Er wordt afwisselend gebruik gemaakt van klein materiaal (ballen, hoepels, koord, rekken, ...) en de verplaatsing van het lichaam zelf. Doordat deze speelse manier van bewegen speciaal ontwikkeld is voor de senioren is plezier verzekerd! Wanneer?
Hoe? Met een beurtenkaart heb je toegang in Shambho van 13u30 tot 16u30. Iedere beurt omvat een bewegingsles van 1 uur en onbeperkte toegang tot sauna, stoombad, voetmassagetoestellen, relaxwaterbedden, ... Prijs? de keuze bestaat uit een beurtenkaart voor 5 of 10 toegangen
|
||
Created and Hosted by Ideaxis |
|
kunstfotografie Thierry Bonnaffé
 |